Танцевальная терапия

Танец можно рассматривать как терапевтическое средство, помогающее людям преодолевать душевные и физические недуги. В этом аспекте танцевальная терапия очень полезна. И также эффективна, как занятия йогой. Изучение танцевальной техники дает возможность погрузиться во внутренний мир. И целенаправленно и сознательно изучить свои душевные качества и физические возможности. А также позволяет расширить их границы.

Ждём вас в пул дэнс экзотик студии.

Студия танца и воздушной гимнастики может предложить занятия, как для взрослых так и для детей. Если Вам не уютно заниматься в группе, то есть вариант индивидуальных занятий. А также у нас можно оформить аренду зала.

Польза танца

Болезни, в свою очередь, усиливают мышечные зажимы, образуя, таким образом, круговую зависимость. Выходом из такой ситуации может стать именно занятия танцами. Потому что они способствуют расслаблению мышечных зажимов и освобождению суставов.

Но главной целью танцевальной терапии является достижение человеком внутреннего спокойствия. И, особенно, уверенности в своих силах через исследование возможностей своего тела. Приверженцы терапии танцами уверены, что человеческие проблемы физиологического, анатомического или эмоционального характера любого происхождения можно решить путем осознания своего тела. С этой точки зрения занятия танцами можно рассматривать даже как альтернативу медицине, такую, к примеру, как ци гун – весьма распространенное направление в философии и культуре Китая.

Единение со своим организмом во время танца

С точки зрения танца человеческий организм является инструмент, изучить и понять который можно лишь путем его осознанного использования, а танцевальная терапия в значительной степени способствует формированию осмысленного отношения к собственному телу и осознанию его механизмов.

Высокая эффективность танцевальной терапии обусловлена тем, что танцы способствуют органичному развитию эмоциональной, интеллектуальной и физической составляющим человеческой природы и достижению их устойчивого равновесия. Занятия танцами – это коллективные движения под ритм, которые избавляют человека от негативных эмоций и дарят заряд положительной энергии, заряжая каждую клеточку организма позитивной и здоровой энергией.